Напитки против авитаминоза

Ну, вот наступила весна, солнышко стало ходить низко и пригревать землю, казалось бы вероятность заболеть уходить на второй план, но это не так, болезнь может прийти еще раз. Для того чтобы не заболеть, нужно укреплять свой организм, пить витамины и вкусные напитки, которые понравятся не только взрослым, но и детям.

В основу всех напитков положен мед, так что если у вас есть аллергия на него, то не стоит даже пробовать.
Для этого напитка берут три четыре столовые ложки плодов шиповника, четыре кислых яблока, меда три четыре столовые ложки и лимонной кислоты или лимонного сока. Моют и нарезают яблоки, шиповник измельчают, засыпают все это сахаром и дают настояться в течение часа. Затем все заливают кипятком и кипятят несколько минут. Дают отвару остыть, добавляют мед по вкусу, лимонный сок и несколько капель водной настойки прополиса. Напиток получается ароматный и приятный на вкус, обладает большим количеством витаминов и микроэлементов.

Витаминный чай очень вкусный и полезный, для его приготовления нужно взять одну столовую ложку плодов шиповника, одну столовую ложку листьев малины, одну столовую ложку листьев смородины, одну чайную ложку золотого уса (можно обойтись и без него), одну столовую ложку меда с прополисом. Все сухие ингредиенты измельчают, заливают полулитром воды и кипятят, затем все это настаивают на протяжении полутора часов. Добавляют золотой ус, мед с прополисом. Пьют такой час три раза в день по половинке стакана перед едой, он усиливает аппетит, заставляет организм работать и наполняет его силой и здоровьем. Принимать его в качестве профилактического средства можно на протяжении двух недель, а затем сделать перерыв.

Есть еще один напиток, который хорош в том случае если вы промерзли, ваши ноги промокли или вы побывали там, где кто-то болен. Для его приготовления понадобиться немного гвоздики, лаврового листа, имбиря, черного перца горошком, корица, стакан воды, а также столовая ложка меда с прополисом. Все специи кладутся в кипящую воду, после того как жидкость закипит, ее снимают с огня, накрывают крышкой и держат так на протяжении 10-15 минут. После разливают напиток по чашкам и добавляют мед с прополисом.

чаще бывайте на свежем воздухе, отдыхайте и на мангалах готовьте шашлыки - и ваше здоровье будет куда лучше.

Материал предоставил: evgehka (Евгения), 2011-03-12 09:20:12, просмотрено: 6840 раз(а).

Упадок сил и нервное истощение >>>

<<< Боли в ногах